Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içre bacaklarınız beklediği takdirde vecalarınızı dindirmiş olacaksınız.Kas balkıları genellikle baldırınızdaki bir kasın aniden gerginleşmesidir. Kas dertsı acı bir yaraya illet kabil ve deri şeşnda pek şdavranışlik hissedebilirsiniz. Kas vecasına ilişkilı kamplar evetşlandıkça henü
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın üst kısmında ani ve kırıcı bir dertya neden olur.Bu ve eğin kimyasında meyd
çın tasarlanmamış bir ayakkabı hem göl ayağı katkısızlığınızı bozarken, hem bile omurganıza binen ağırlıkü arttırarak eklem ve eğin ağrıları yaşamanıza menşe olabilmektedir.Eğer bacak numaranızdan sakıncasız değilseniz süssüz bir yöntemlerle kıç numaranızı öğrenebilirsiniz.Trendyol’daki son 6 ay başarım